Smoothie Verde Energizante

Smoothie Verde Energizante: Comece o seu dia com um impulso de energia natural! Este smoothie verde é embalado com vitaminas e minerais, além de fibras das sementes de chia. Uma escolha perfeita para um café da manhã saudável ou um lanche refrescante.

Ingredientes:

• 1 xícara de espinafre fresco

• 1 banana madura

• 1/2 abacate

• 1/2 xícara de leite de amêndoa

• 1 colher de sopa de sementes de chia

• 1 colher de chá de mel (opcional)

• Gelo a gosto

Modo de Preparo:

• 1. Coloque o espinafre, banana, abacate, leite de amêndoa, sementes de chia e mel (se estiver usando) em um liquidificador.

• 2. Adicione gelo a gosto para dar uma textura mais cremosa.

• 3. Bata até obter uma mistura suave e homogênea.

• 4. Despeje em um copo e aproveite imediatamente.

Tempo de Preparo: 5 minutos.